BUILD YOUR CONDITIONING

SIGMA LAB

Personal Training / Strenght & Conditioning / Nutrizione / Fisioterapia
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la nostra mission

INSIEME VERSO IL TUO BENESSERE

Benvenuto in Sigma Lab!

Build Your Conditioning

Sigma Lab è il luogo in cui allenamento, metodo e competenza si incontrano per costruire la miglior versione di te stesso. Non un semplice centro fitness, ma un laboratorio di performance dedicato al condizionamento fisico, alla forza ed al benessere generale.

Il nostro approccio nasce dall’esperienza nel personal training e nella preparazione atletica, integrato dal supporto di nutrizionisti e fisioterapisti per offrirti un percorso completo e personalizzato.

Ogni programma è progettato per adattarsi ai tuoi obiettivi, al tuo livello ed ai tuoi ritmi di vita.

Cosa aspetti? Inizia ora!

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In Presenza o Online?

Scegli il percorso più adatto a TE

Rispetto ad un allenamento in palestra tradizionale, il personal training ti permette di ottenere risultati più velocemente grazie a sedute mirate, eseguite in sicurezza e con una tecnica sempre corretta. Inoltre, avere una guida costante ti aiuta a mantenere alta la motivazione e a seguire un percorso coerente, in cui allenamento, recupero e abitudini quotidiane vengono integrati in modo efficace.
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i nostri servizi

Noi ci siamo, ora tocca a TE!

Personal Training
PERSONAL TRAINING
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PERSONAL TRAINING

Sedute personalizzate per migliorare forza, resistenza, composizione corporea e salute, con monitoraggio costante e progressione su misura.

Coaching Online
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COACHING ONLINE

Programmazione personalizzata, check settimanali e supporto continuo: ti alleni in autonomia, con una guida professionale che monitora i progressi e ti porta a risultati concreti.

Preparazione Atletica
PREPARAZIONE ATLETICA
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PREPARAZIONE ATLETICA

Programmi mirati per atleti di ogni livello, pensati per sviluppare forza, potenza, mobilità e capacità aerobica, migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.

Postural One to One
POSTURAL ONE TO ONE
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POSTURAL ONE TO ONE

Ti guidiamo verso una forma fisica funzionale e sostenibile, con sedute pensate per farti muovere senza dolori, in sicurezza e con libertà ogni giorno.

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Professionisti

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Certificazioni

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Clienti Soddisfatti

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Anni di Esperienza

VIA RECCHI 40, FERRARA

LA NOSTRA CASA

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Cosa dicono di noi

RECENSIONI

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Frequento questa palestra da qualche mese e sono davvero soddisfatto. Gli ambienti sono puliti, spaziosi e ben organizzati. Le attrezzature sono moderne e sempre funzionanti, con una buona varietà per ogni tipo di allenamento. Il personale è professionale, disponibile e sempre pronto a dare consigli utili. Gli istruttori sono preparati e ti seguono con attenzione, aiutandoti a migliorare senza mai farti sentire a disagio.

WILLIS

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Ho il piacere di allenarmi con Samuele da due anni. Fin dal primo incontro si è dimostrato attento ai miei bisogni, ascoltando con cura i miei obiettivi e personalizzando ogni allenamento. È sempre molto disponibile e riesce a trovare il giusto equilibrio tra spingermi a dare il massimo e rispettare i miei limiti. Consiglio vivamente Samuele a chiunque cerchi un allenatore serio, preparato e realmente interessato al benessere dei propri clienti.

CATERINA

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Allenamento funzionale in base ai propri obiettivi. Samuele è molto attento ai dettagli e questo rende ogni sessione efficace e volta ad ottenere il massimo dai propri sforzi. Anche l'ambiente in generale contribuisce a creare un'atmosfera motivante e confortevole.

GIANMARCO

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